Seminar

Berikut adalah seminar-seminar yang telah diadakan untuk membantu mereka yang ingin mendalami konsep kurus dan sihat sepanjang hayat ini.

Seminar di Klinik

Dr. Othman

Port Dickson

Seminar di Klinik Dr.Othman Port Dickson anjuran Wasilah dan Pn.Salinah

SEMINAR DI WISMA MCA, JALAN AMPANG KUALA LUMPUR

SEMINAR DI KLINIK DR.OTHMAN PORT DICKSON NEGERI SEMBILAN

MINI SEMINAR DI PULAU PINANG

PESERTA DI BILIK SEMINAR KLINIK DR.OTHMAN P.D

SEMINAR DI KUANTAN PAHANG ANJURAN PN.ZAIDAH

SEMINAR DI SHAH ALAM ANJURAN PN.AMY MASTURA

JIKA BERMINAT UNTUK MENGANJURKAN SILA HUBUNGI DR. MELALUI EMAIL

obsulyman23@yahoo.com.



MODUL SEMINAR

Berikut adalah modul pengajaran dan aktiviti-aktiviti yang dijalankan semasa seminar.

1. Masalah Obesiti - Puncha dan Kesannya

a. Cara Menurunkan berat badan. Pengalaman dari peserta. tayangan vedio.

b. Ciri - Ciri Kurus dan Sihat Sepanjang Hayat

c. Maklum balas mereka yang mengikuti cara ini (E-mail)

d. Contoh peserta.

6. Memahami Konsep Asas Pencegahan Penyakit

a. Piramid Makanan

b. Perubatan selular

c. Kepentingan Mikronutrient

d. Punca Utama Penyakit Kardiovaskular dan penchegahannya

e. Kepentingan Suplimentasi. tayangan vedio

7. program khas menurunkan berat badan

a. Konsep Ketosis

b. Konsep Metabolisma dan Set point

c. Pusingan Program

8. Perlaksanaan Program Secara Amali

a. Membuat Pelan program

b. Cara mengira i) Body Mass Index ii) Berat Ideal iii) Anggaran jangawaktu program untuk

mendapat berat ideal.

c. Ukurlilit Pinggang dan Kesan pada Kesihatan

9. Menu program

a. Menu ekspress

b. Senarai Makanan Komprehensif

c. Menu Protin, Penurunan Berat dan Pelarasan Metabolisma.

10. Soal-Jawab

11. Kuiz